Edith B.

Ausdauer gewinnt Rennen, Krafttraining macht sie möglich

Ausdauer gewinnt Rennen,
Krafttraining macht sie möglich

Ediths Erfolgsgeschichte im fit&fun Ternitz

Wenn Ausdauer, mentale Stärke und gezieltes Krafttraining zusammenspielen, entstehen außergewöhnliche Leistungen. Edith ist der beste Beweis dafür, was möglich ist, wenn Leidenschaft, Disziplin und Freude an Bewegung auf das richtige Training treffen. Im fit&fun Fitnessstudio in Ternitz begleitet Edith ihr Training mit einem klaren Ziel: leistungsfähig bleiben, sich weiterentwickeln und sportliche Herausforderungen meistern – egal ob im Sommer oder Winter.

90 Kilometer Willenskraft:
Vasaloppet 2025

Im Jahr 2025 stellte sich Edith einer der legendärsten Ausdauerherausforderungen Europas: dem Vasaloppet – 90 Kilometer klassisches Langlaufen. Diese Distanz verlangt nicht nur Ausdauer, sondern: eine stabile Rumpf- und Beinmuskulatur saubere Technik auch bei Ermüdung mentale Stärke über viele Stunden hinweg Gezieltes Kraft- und Athletiktraining im Fitnessstudio bildet dafür die Grundlage – und genau hier setzt Edith konsequent an.

Hochkönigman Speedtrail:
19,9 km & 1.020 Höhenmeter

Auch im Trailrunning zeigt sich, wie wichtig Krafttraining für Ausdauersportler:innen ist. Beim Hochkönigman Speedtrail absolvierte Edith: 19,9 Kilometer 1.020 Höhenmeter Zeit: 3:10 Stunden Gerade bei langen Anstiegen, technischen Passagen und beim Bergablaufen schützt Krafttraining nicht nur vor Verletzungen – es macht Leistung erst dauerhaft möglich.

Warum Krafttraining für
Ausdauer sportler
unverzichtbar ist:

Ediths Geschichte zeigt eindrucksvoll:

  • bessere Kraftübertragung
  • mehr Stabilität in Hüfte, Knie & Rumpf
  • schnellere Regeneration
  • geringeres Verletzungsrisiko


Im fit&fun Ternitz kombinieren wir Ausdauer- und Krafttraining gezielt – individuell angepasst an die Ziele unserer Mitglieder.

Wir sind stolz, Edith auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Danke, dass du zeigst, was mit konsequentem Training und Begeisterung möglich ist 💛🔥

Möchtest du wissen,
was für dich möglich ist?

Egal ob:

  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Leistungssteigerung
  • gesundes Training im Alltag


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